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如果你是担心体脂的处女座，不妨尝试一下补钙方法，说不定你就能进入一个"暗花明月"的新世界。 科学家的解释是，当人体血液中钙含量升高时，可以增加一种称为降钙素的激素的分泌。 激素降钙素可以降低人的食欲，减少进餐量；另外，充足的钙，特别是离子钙，可以在肠道内与食物中的脂肪酸和胆固醇结合，阻碍肠道对脂肪的吸收。 让它随粪便排出体外。
